春のおしゃれを楽しむためのボディメイク。
下半身&美脚ラインをスッキリと美しく整えませんか?
初心者の方にもおすすめです。


受講日

4月7日(日曜)10:30~11:40(70分)

受講料
・一般 11,000円 (税込)
・友の会会員 5,500円(税込)

※着替えスペースあり
※施設使用料込み
※完全予約制。当日予約なしの参加は不可。

講師 美腰スタイリストSHINO

場所 スタジオティノラス(表参道駅徒歩7分)
 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目13−9

美腰エクササイズ創立者であり、美腰のカリスマとして複数のメディアで オリジナルのメソッドを紹介。
ウエスト「86 cm→56cm」!自らの体験を活かし執筆した出版本は200万部を超えるベストセラーを誇るSHINO先生&インストラクター講師による直接指導!
左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の歪みを正すことで 血行不良が解消され、基礎代謝力が高まり脂肪が燃焼しやすくなります。 ストレッチや骨盤体操、呼吸法などを組み合わせたオリジナルのメソッド を1日5分!
続けるだけで内臀筋や骨盤底筋が鍛えられ、気になるお腹周りの贅肉が引き締まり、 美しい腰周りを手に入れることが出来ます。


✨こんな方におすすめです✨

 「自分を変えたい」

 「自分が好きな自分でいたい」

 「自信を持ちたい」

 理想の自分になれる近道がきっと見つかります。

美腰ダイエットの理論とワークアウトを組み合わせた特別レッスンで、目指せ腰美人!!

お気軽にご参加下さい!


【持ち物】

運動のできる服装でご参加ください。 シューズははきません(ソックス履き)


講師紹介

美腰スタイリストSHINO

美腰美腰エクササイズ創立者/スタジオキュート主宰
美腰メイクスタイリスト。1959年福岡県生まれ。Studio Cute主宰。自身の出産を機に骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰エクササイズ」を考案。その後、大手カルチャースクール講師デビュー、講演会やセミナー、テレビやラジオ、雑誌などに取り 上げられ、「腰から美しく」をテーマに美腰体操ブームを起こした。講師歴は30数年に及ぶ。主な著書 は『やせる!腰回しダイエット(マキノ出版)』、『1日5分でくびれボデイ美腰ダイエット(幻冬舎出版)』、『美脚&美腰Wダイエット(廣済堂出版)』などがある。年間ベストセラーランクインなど2024年現在、SHINO の本は実用書部門では、累計200万部を超えるベストセラーとなっている。

レッスン参加までの流れについて

今回お申込みいただいてから、レッスン参加までの手順は次の通りでございます。

①申込フォームよりレッスンを申込む

ページ下にある申込みフォームより、必要事項を記入の上参加申込みいただきます

②レッスン受講料のお支払い

事務局より折り返しのご連絡をメール等でさせていただきます(お申込み時点では、お客様は「仮予約」の状態です)
レッスン料はクレジット決済もしくは銀行振込をお願いしております。 クレジットの場合は決済用のメールをお送りします。銀行振込もご入金口座のご案内をさせていただきます。
仮予約より3日以内にお支払いいただき、事務局にて入金を確認後、本予約とさせていただきます。

③レッスン情報をご案内

レッスン当日に必要なものや、レッスン会場までのアクセスなどご案内させていただきます。
当日レッスンに関しての質問なども承ります。

④レッスン参加

美腰のオフィシャルレッスンを存分にお楽しみくださいませ。

美腰レッスン
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    BKS美スタイル研究所

    東京都中央区銀座7丁目13-6-2F